Tag: #HipertensãoControlada
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5 exercícios para hipertensos
Primeiramente, manter uma rotina ativa é essencial para quem convive com a hipertensão, pois a prática regular de atividades físicas contribui para o controle da pressão arterial, melhora a saúde cardiovascular e reduz o estresse. Pensando nisso, selecionamos 5 exercícios para hipertensos que são seguros, eficazes e acessíveis, promovendo bem-estar sem sobrecarregar o organismo. A…
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Acompanhamento da pressão alta
Cuidar da saúde do coração é mais do que uma escolha: é uma necessidade para quem deseja viver com qualidade. Entretanto, ignoramos muitos sinais sutis, como dores de cabeça frequentes, tontura ou cansaço excessivo, sem imaginar que podem estar ligados à pressão alta. Dessa forma, o que começa com pequenos incômodos pode evoluir para um…
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Tratamento para hipertensão
A hipertensão é uma condição silenciosa, mas que exige atenção constante. O tratamento para hipertensão vai além do uso de medicamentos: envolve mudanças no estilo de vida, acompanhamento médico regular e controle de fatores de risco. Manter a pressão arterial sob controle reduz significativamente as chances de problemas cardiovasculares, renais e neurológicos. Assim, entender as…