Tag: #CoraçãoAtivo
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Performance esportiva e saúde do coração
Manter a performance esportiva e a saúde do coração em alta exige mais do que treinos intensos. Nesse sentido, atletas amadores e profissionais podem apresentar sinais cardiovasculares que passam despercebidos, mas que impactam diretamente o desempenho físico. Todavia, avaliar a saúde do coração é essencial para praticar atividades com segurança, melhorar a resistência e evitar…
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Alguns cuidados do coração no esporte
Primeiramente, praticar esportes traz inúmeros benefícios para a saúde, mas é fundamental estar atento a alguns cuidados do coração no esporte, especialmente para quem já tem predisposição a problemas cardíacos. Nesse sentido, entender os limites do corpo, realizar exames preventivos e contar com o acompanhamento médico adequado são atitudes essenciais para garantir uma prática esportiva…