Tag: #ControleDaHipertensão
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Hipertensão
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas e pode passar despercebida por anos. Muitas vezes, ela não apresenta sintomas, mas pode causar sérios danos ao coração, rins e cérebro ao longo do tempo. Cuidar da saúde cardiovascular é essencial para prevenir complicações e melhorar a qualidade…
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5 exercícios para pressão alta
Primeiramente, controlar a hipertensão exige mais do que remédios; Ou seja, adotar uma rotina de atividade física se torna essencial. Assim como caminhar abre novos caminhos, movimentar o corpo ajuda a manter os vasos sanguíneos mais livres. Por isso, conhecer 5 exercícios para pressão alta pode fazer toda a diferença. Ao longo deste texto vamos…