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Para entender como prevenir doenças cardíacas, é essencial adotar cuidados diários com o corpo e a mente. Uma alimentação natural, prática de atividades leves, controle do estresse, evitar o cigarro e o excesso de álcool, além de exames regulares, são atitudes simples que, somadas, protegem o coração de forma poderosa e promovem uma vida mais…